北京看白癜风去哪家医院好 http://www.xxzywj.com/入冬之后，天气发生变化，相信很多人都会出现这种情况，自己晚上脱裤子，准备上床睡觉时，发现裤子上白色的皮屑一大堆，腿上还有很多白色的皮屑往下掉，尤其是小腿部位，严重时还会跟“下雪”一样，因为皮屑的数量的确是太多了，有时皮肤还会出现发紧、瘙痒的症状，有很多人都以为自己是出现了皮肤病。
皮屑乱飞，是皮肤病吗？
其实腿上会出现皮屑，也不用特别的担心害怕，虽然落下来的皮屑比较多，但是基本上都不是皮肤病导致的，等到天气比较热时，自己再脱裤子，就很少会发现有“下雪”现象了，在冬天容易出现皮屑脱落的情况，基本上每个人都会有，只是有的人症状比较明显，有的人比较轻微，这是跟天气干燥有一定的关系。
在冬天皮肤能从外界吸收的水分变少，就容易出现干裂的情况，有些人就想，既然是皮肤缺少水分，那自己就多洗澡，给皮肤补水，其实洗澡太勤快，也会导致皮肤掉白色的皮屑，因为洗澡次数太多，容易把皮肤上的油脂都带走，皮肤上的油脂较少，没办法对皮肤表面进行滋润，也会让皮肤干燥的情况加重。
皮屑乱飞怎么办？
虽然这并不是疾病，但是很多看见自己的腿上那么多白色的皮屑，还是感觉比较介意，尤其是女孩子，还会担心别人说自己不讲卫生，皮屑掉落在床单上，也不容易清理干净，有什么办法可以缓解自己的症状呢？其实方法有很多种，比较有效果的，就是下面这三种方法：
1.调节洗澡水温
因为天气比较冷，有很多人在洗澡时，都会喜欢用烫一点的水，这样不会感觉到特别冷，其实如果自己腿上皮屑比较多，在洗澡时水温就不能过烫，尽量用四十八九度左右的热水即可，平常家里热水器基本都是这个水温，洗起来不会冷，整体感觉比较舒适，超过这个温度的水，容易把皮肤烫红烫伤，还会让毛孔过度打开，对于脆弱的皮肤来讲，反而会让皮屑脱落的情况加重。
2.涂身体乳
在洗完澡之后，可以先用毛巾把身体擦干，然后再涂抹一些保湿效果比较好的身体乳，涂抹身体乳是效果比较显著的方法，尤其是保湿效果比较好的产品，可以很好的缓解皮屑脱落的症状，刚洗过澡时，受到水温的影响，毛孔还处于张开的状态，这时涂抹身体乳，皮肤吸收的效果会比较好，坚持使用一段时间，就会发现自己的皮肤开始变得光滑，掉落的皮屑也会开始变少。
3.多吃水果
想要缓解自己肌肤的困扰，除了在洗澡时需要注意一些事项，在生活中，还可以通过多吃水果，来达到自己的目的，例如柚子、柑橘等等，一方面可以给身体补充水分，缓解肌肤缺水的状态，还能给身体补充维生素C，维生素C让皮肤更加强健，促进新陈代谢，增强皮肤的弹性。
