前段时间常有“脆皮”青年的新闻登上热搜榜首；银屑病患者本身免疫力较差，所以更要注重调理，今年夏天，拒绝“脆皮”，做好这几点！
何为“脆皮”？“脆皮”原本是游戏里的一个属于，形容防御力低、生命值弱；这与当代年人的状态有异曲同工之妙，因此也被形容身体较为脆弱的青年人。
一、拒绝emo“白天happy，半夜emo”
当代年轻的现状，白天与人谈天说地，晚上在被窝刷短视频痛哭流涕。银屑病患者要学会调整情绪，拒绝emo情绪！银屑病规范治疗是可以恢复正常皮肤的，所以不要因为病情而产生焦虑、抑郁情绪。
二、少熬夜“用最贵的眼霜，熬最狠的夜”
当代年轻人常见的现状之二，看着自己的黑眼圈痛恨晚上没有早点睡，但第二天还是照常熬夜。熬夜的危害有很多，咱就说说它对银屑病患者的；熬夜对银屑病患者来说会降低免疫，从而加剧患者体内的炎症反应，导致病情反反复复，不爱好；所以从今天开始，要习惯早睡!
三、营养饮食“看着油炸危害多，手边拿起了烤串”
油炸食品危害多，但油炸也是备受年轻人追捧的食物，所以年轻人们在吃和健康之间，果断选择了吃！烧烤、油炸、炸鸡想想都美味，但是你知道吗？这些食物不仅让人变胖，对银屑病患者来说，更是会破坏身体平衡，导致病情加重。
四、出门做好防晒“刚出门忘记防晒，算了，明天再涂”
夏天真的来了，夏天的太阳也强势回归，肆意放射着各种光波，嘴上说“涂防晒涂防晒”，一到出门就忘记。银屑病患者也要牢记，做好防晒！太阳光的照射，不仅会让人变黑、变老、烧伤；对银屑病患者来说，太阳光直射皮损部位，还会导致皮损干燥、瘙痒。
五、热爱运动“看着鼓起的肚腩，明天开始运动！”
“减肥、减肥”每天嘴上说着要开始减肥，但却懒癌附体，迟迟没有动身，说的是你吗？银屑病患者日常生活中最好多抽时间运动，运动可以增强机体免疫、促进体内环境平衡，对治疗是有好处的。
温馨提示：告别“脆皮”先从规律自身开始。银屑病日常生活中做好自身维护是有必要的，患者们还需及时接受治疗，早日将身体内环境调节到平衡状态，病情自然也就会减轻啦~
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