相信有很多女人和我一样，没事了喜欢在网上添置一些居家用品，特别是看到一些网红种草的东西后，更是会被吸引住，最后会跟风买回来，于是家里的东西越来越多，反而会影响我们的居住体验，
而这些舍不得丢掉的东西，正在拖垮我们的人生！
因此，学会断舍离是我们必修的一门课！更何况，一些东西不管多么节俭，都要及时丢掉可别舍不得！
吃东西、吃药前我们都习惯看一眼生产日期、保质期，确定没有过期才会继续吃，而对于我们每天都在使用的日用品，如牙刷、毛巾、枕头等，若是没坏，可能就成了家中的“常驻军”！
但你可知，其实这些东西都有“保质期”，很多东西若经常超期使用，很可能会悄悄损害你的健康！
快来看看你家哪些东西该换了？
建议女人：不管多节俭，也要学会断舍离，家中6样物品，该扔就扔
浴室篇
1、牙刷：2~个月更换
无论健康者还是病人使用的牙刷，如果使用超过个月，牙刷绒毛都会充斥大量细菌，其中包括非致病菌和致病菌。
而且不管使用者口腔是否破损或健康，病菌都可能通过伤口或食道进入人体，增加各种疾病风险，比如肠胃炎等。
建议：每隔2~个月需更换牙刷，即便有时牙刷看起来并没有明显变化，但其中很可能隐藏着不少看不见的细菌；
若牙刷出现以下重情况，即使未有月也要更换：
①刷毛尖有大部分软榻现象，说明磨损度较大，无法有效的清洁牙齿。
②刷毛间距变宽、杂乱，污垢更容易残留在刷毛根部。
③当刷毛根部颜色变深时，很可能是污垢蓄积较多的信号。
2、毛巾：个月一换
一到梅雨季节，很多人都觉得放在洗手间的毛巾有股味，特别是没通风条件的洗手间，毛巾的味道更大。
毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物，以及从环境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤晒，大量细菌会在毛巾中存留、繁殖，就会出现异味。
而且就算用清洗、晾晒、高温蒸煮等方式除菌，也只能维持很短的时间。
建议：每隔一段时间在水中加入肥皂水或碱液，将毛巾煮沸几分钟，且最好每过个月就换一次。
卧室篇
、床上用具：各有期限
很多人对床的喜爱尤甚，不仅睡觉要在床上，吃零食、工作都要在床上，这无形中给床带来了不少细菌。不仅如此，每晚睡觉，人体还要排汗，再加上人体新陈代谢会脱落一些皮屑、环境中的灰尘等，很容易成为细菌、螨虫的温床。
如果清洗不及时，细菌、灰尘、残留物等就会越积越多，导致皮肤过敏，亦或是引起呼吸道感染。
①床垫：建议5-9年更换一次床垫。
②枕芯、枕套：最好是做到每周清洗一次枕套，1-2年换新一次枕芯。
③床单、被套：每1-2周清洗一次；-4年或者不再柔软了就可以换新了。
厨房篇
4、砧板：半年一换
砧板是每个家庭厨房必备物之一，但不少人家的厨房仅有一块砧板，而且上面还满是刀痕，甚至有的都出现霉点了，真可谓“惨不忍睹”！更让人汗颜的是，有人还怀着不把砧板用坏就不换的心理~
但小编真的想劝这些人：该换块砧板了！实验研究表明，砧板使用时间越长，产生的划痕越多，细菌滋生情况越严重。
食物会直接接触菜刀和砧板，在切割生食时，食物中的细菌等会残留在上面，若生熟混切，则造成熟食污染，一旦食用了被细菌污染的菜品，很可能引起腹泻、肠胃炎等疾病；
而有些人虽不分砧板，但在切完生食后，会先用热水烫洗一遍再切熟食，但其实这种做法也不科学。因为砧板上的刀痕很容易藏污纳垢，而且一些细菌有耐高温性，热水很可能对它们不起作用。
建议：砧板使用半年后就要进行更换。一旦砧板出现发霉或者刀痕过多的情况，一定要扔掉，不要再继续使用了。
5、抹布：每周更换
抹布自带吸水属性，堪称完美的细菌培养皿。可含有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌、沙门氏菌等在内的19种条件致病菌。
数据显示，一条全新的抹布在家中使用一周后，细菌数量高达22亿!
而我们又常混用抹布，洗碗的布去擦桌子、擦柜台等，此时抹布上的微生物可能再次污染餐具，再通过餐具进入人体，引发相关疾病。
建议：①专布专用，用颜色区分用途，避免交叉感染。
②有条件者，一个星期左右更换一次。最好每天消毒一次抹布，消毒的话可以将抹布浸湿后用微波炉加热分钟；也可以将抹布投入开水中，煮~4分钟。
6、筷子：~6月更换
平时我们多用木质筷子，清洗时，往往只能洗去其表面的油脂，并不能去掉藏在凹槽裂缝里的细菌，像大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等致病菌都可能会藏匿其中。
若长期使用此类筷子，病菌进入人体——大肠杆菌易引起腹泻、腹痛等症状；金黄色葡萄球菌可引起局部化脓感染；幽门螺杆菌会引起胃黏膜的炎症，导致萎缩性胃炎甚至增加胃癌风险等。
不想病从口入，建议每-6个月更换一次筷子。另外，保证每周一次的高温消毒，在℃的沸水煮5分钟以上，可以达到较为理想的杀菌效果，当然消毒碗柜也是很好的杀菌手段。
想要避免木质筷子对健康带来的潜在威胁，最好的建议是不使用传统的木筷子，小编推荐大家选择不锈钢筷子！
不锈钢筷子突破传统筷子的不足，有着99%抗菌效果，耐用不起霉，而且还具有很好的防滑防烫效果。
筷子沿用方圆设计，手持端方形，夹菜端圆形，放在桌上、碗上不易滚动，拿在手上不易滑动。
筷子的夹菜端，使用激光雕刻工艺+磨砂处理，纹路具有很好的防滑效果。
用来吃饭加菜很轻松，甚至用来吃面条、夹黄豆番茄等，也能夹得稳稳的。
激光雕刻的纹路是非常的浅，用手仔细触摸都能感觉到有凹凸，这样一来筷子很容易清洗干净，不会藏污纳垢，不仅美观也实用。
与此同时，这款不锈钢筷子采用了中空隔热防烫设计，使得筷子具有很好的防烫效果，用来夹菜吃饭，不会觉得烫手烫嘴。
并且，还很好地控制了筷子的重量，拿在手里不会觉得有坠手的重感。
夹刚煮好的面条，又稳又不烫手。
这款筷子是在不断探索尝试中研发的最新最适合家人使用的筷子，抗菌效果可以达到百分之九十九！
这款筷子的冲洗告别以往清洗筷子的烦恼，只需要用清水冲洗一下就干净了。
为了家人的健康，大家不妨早点给家里备上这款中科院专利材质的百分之九十九抗菌不锈钢筷子，价格还便宜，一顿饭钱就可以给家人一份保障和关爱，性价比极高，而且，家里面发霉的筷子早就该换了！
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