哈喽小伙伴们大家好，我是喵星萌看世界，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘。黄皮肤的女生，一定天天在想怎么样才能让自己变得更白。俗话说到一白遮百丑，每个女生也都希望自己能够有个好的皮肤。中医认为“心主气血，其华在面”，面部肌肤也赖气血以养，气血不足变回导致面色无光。在生活中有一些习惯会不知不觉地偷走我们的气血。我们应该学会补回来。其实在我们的生活中多吃这三种水果，反而能让我们越来越白，告别“黄脸婆”比敷面膜还管用。柠檬柠檬又被叫做洋柠檬、柠果、益母果等。用它来泡水的人群非常的多，柠檬的香气总能让人垂涎欲滴，天气渐渐变暖，人们都会泡上一杯柠檬来解暑。而且柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素c可以抑制黑色素的形成，有美白的效果。樱桃樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。现如今也有很多的护肤品里面都有樱桃的成分，所以爱美的女生可以多吃一些。番茄夏季当家菜番茄，酸溜的滋味满满的VC。番茄所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，所含苹果酸和柠檬酸。皮肤经紫外线照射后，皮肤中的自由基会增多，对皮肤细胞有些损伤。此时番茄就能帮助你，红柿中的番茄红素就能起到清除自由基的作用。杏杏属落叶乔木，属陆生无毛乔木，它是一种非常重要的经济果树。杏不仅给人们带来美味的享受，它的养生功效也不小，有利于身体健康。
