女人的漂亮，三分天注定，七分靠保养！
俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人。一个人如果不爱自己，那么肯定就会变丑变老。
很多人都说岁月是一把杀猪刀，随着年纪的增长各种皱纹会出现皮肤状态也会变差。
健康显年轻的身体和好的生活习惯是息息相关的，大多数女性因为一时的懒惰任由岁月在身体上留下痕迹，老了又开始抱怨自己身材变型，体质也越来越差。
但生活中还是有很多女性朋友保持着健康的生活习惯，她们不会因为年龄的增长而很快变得沧桑，相反，她们还会越活越年轻，就算和同龄人站在一起，看起来也会比同龄人年轻很多！
今天就来跟大家分享一下，其实女人想要"逆龄生长"很简单，只要坚持这几个习惯，就算到了50岁你也会有满满的少女感！
衰老其实是懒出来的，6个习惯坚持下来，你会比同龄人年轻很多
1、锻炼身体，管理体型
很多人都吵着要减肥减肥，但那些真正需要减肥的都知道，虽然别人说自己不特别，但社会对胖子还是区别对待的。
如果想要更好的生活，真的得管理好自己的体型，这不仅是为了让自己开心，对健康也十分有好处。
同时，有些小姐姐虽然不胖，但体型不是很标准，最好的调整方法就是做瑜伽，这样养生又健身的运动十分适合女性来管理自己的体型。
2、注重头发保养
是不是很多姐妹们都觉得脸才需要认真保养？其实不然，头发也会悄无声息地给你带来年龄感，最直观的就是观察你有没有白头发，都说“白发一根，显老十岁”，谁不想一直拥有一头乌黑亮丽的秀发，永葆青春呢？
然而现实偏偏是：有的人20岁+就白了头，而有的人40岁+还依旧一头浓密乌发......
保养方法：多吃富含蛋白质、维生素的食物；减少用脑过度，及时放松，缓解压力，保持一个轻松愉悦的心态等等方式保护头发健康。
对自己的外形以及发型的要求比较高的女士，可以选择染发的方式，既可以增加时尚感，又可以让自己显得年轻一些。
、全身护肤
随着年龄的增长皮肤会越来越松弛，我们可以明显的感觉到皮肤没有原先年轻的时候那么紧致，每到这个时候我们的日常护肤就显得格外的重要了，从脸上到脚上都是需要好好保养好好护肤的。
对于护肤这件事情最重要的就是坚持到底，而不能有时间的时候就护肤没时间的时候就任由着他去。
精致的女性在护肤方面都是比较上心的，他们都会按时的在规定时间进行护肤，虽然很多人都会说，年轻的时候我皮肤超级的好，等老了的话有年轻时候的底子肯定也不会差到哪里去呀。
其实这种想法是错误的，就算你年轻时候保养得再好，一旦松懈了，等到了一定年龄皮肤之间的区别就直接明显的显示出来了。
4、多喝水
喝水能够加快身体的新陈代谢也有助于提高肌肤中的含水量，皮肤也会更加细腻光滑。
所以姐妹们当肌肤感觉到干燥的时候，不要光想着敷面膜来给肌肤多补水，它只能停留在肌肤的角质层，如果你想要肌肤达到充盈水润的状态，还是需要及时的补充水分，多喝水。
5、每天做好防晒
其实防晒真的是很重要的一件事，对我们抗衰老美白很有帮助。
出门一定要做好防晒，适量涂抹才能起到作用。
很多人以为防晒是为了防止自己被晒伤，其实我们出门的时候皮肤会被紫外线伤害。
即使在下雪或下雨的日子里，紫外线仍然会存在，所以我们应该坚持在外出时涂抹防晒霜，不仅可以避免变黑，还可以防止皮肤快速老化。
只要我们出门坚持涂防晒霜，皮肤自然会比别人老化的慢，看起来会更白更滑！
6、坚持泡脚
其实在我们生活中有为数不少的朋友都有睡前泡脚的习惯，对于女性朋友而言，一定要养成睡前泡脚的好习惯，可以促进身体当中的血液循环，提高皮肤的新陈代谢，与此同时也能够快速帮人体排出体内的毒素和垃圾，有助于保养皮肤，让你比同龄人更加显年轻。
科学研究表明，脚是人体的“第二心脏”，众多穴位与脏腑器官息息相关！
通过穴位疏通经络，这也是每次泡完脚，感觉到身体舒畅的原因所在。
平时日积月累的工作劳累，很容易导致肌肉酸痛、身体虚胖、难以入睡没精神...
有以上症状千万不能忽视，缓解亚健康见效最快、成本最低的调理方法，就是泡脚了！
但是去药店买药材自己调配，繁琐还不好控量。
市面上的足浴包良莠不济，甚至有一些掺假、被硫磺熏过的廉价药包，长期使用容易导致皮肤过敏，危害健康！
毕竟是养生产品，所以在挑选上一定要出自大品牌、选明药理、经过严格检测的，才能保证自己用得安心。
特地去询问在药企工作的朋友，在他的建议下入手了这款拥有百年老字号的白云山星群足浴包。
它的优势之处在哪里呢？小编这就为你说道说道！
知名大品牌出品，质量有保证
它隶属于广药集团，旗下还有王老吉、陈李济等12家中华老字号药企，还上榜世界强！
百年国药出品，光是这点就足以甩掉市面上的普通泡脚药好几条街了。
12纯中药材，真材实料全方位经络祛湿
相比市面上研磨粉末、成分不明的药包，白云山这款，全是你能数出来的中药材！
作为上市药企，生产基地引进多套具有国际先进水平的生产设备和检测仪器，每一个流程都经过严密把关。
看这剪出来的药包，小小一包用料满满！
再多假药渣都不如一包真药材，12种草本，肉眼看得见！
还通过了严格的国家质检，无任何杂质添加，品质安全有保障！
每一味配方各司其职，全部由人工采摘，层层筛选，经过科研人员反复斟酌，依据《黄帝内经》配比用量出品。
核心成分就有储存三年以上的陈年艾叶。
艾叶泡脚不仅能温通经络，驱寒祛湿，还能起到排毒养颜、缓解神经痛作用，名副其实的“医草”！
还有藏红花的活血通经、散瘀止痛功效；老姜驱寒暖身，利于内调，对女孩子的暖宫效果也特别好。
如果经常体寒、受到姨妈痛的困扰，不妨将足浴包泡上几天，从脚暖到身把寒气都逼出去，来月经上班都不会再影响工作~
其他中药材成分相辅相成，有效成分多重发挥，能更好地达到去湿除寒、加速新陈代谢，提高免疫力的作用。
泡一次脚=一次运动，效果肉眼可见
泡脚除了可以暖身，还可以除湿瘦身，我自己用了一个多月，每次一泡都能感到热流从脚底扩散全身筋骨，像是打通“任督二脉”一样，全身酥软又畅快~
泡上15-0分钟，后背的汗液也在微微往外冒，像是原地做了一场运动一样！
体湿虚胖的室友为了加快新陈代谢，坚持隔一天泡一次脚，现在腹部赘肉成功消了一大圈！穿牛仔裤也不再勒了。
利用睡前半小时泡一次，当晚入睡更快，还能一觉到天亮，连梦都很少做了~
平时下班后想卸掉一身疲劳，可以一边泡脚一边追剧，双重享受，简直不要太舒爽。
女孩子来月经时更要泡一泡，整个肚子暖呼呼的，都没那么痛了~
不用特地去健身，坚持泡上一段时间，就能给身体排毒瘦身，绝对是上班族和懒癌星人的福音！
家里有老人长辈也可以多买点回去，方便又有效，还能帮助增强免疫力。
凡是用过的就没说不好用，随便一搜都是满屏的好评！
1包有10小包，折算下来每泡一次脚只要2块多，就能享受足浴城同款效果！
全家人都能使用的量，不用花大价钱就能享受，这次优惠不薅白不薅！
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