现在大多数人都离不开手机等电子设备，长时间受辐射营养，对于面部皮肤有很大的伤害，加速衰老，使皮肤暗沉加重，年纪轻轻的皮肤就泛*气，显得整个人老了10多岁，如果皮肤开始出现粗糙暗*，就需要保养自己了，在不注意，就真的变成“*脸婆”了。
燕窝深受爱美人士的追捧是有原因的，燕窝的美容效果可是不容小觑，燕窝的主要作用是改善和调理内部脏器，调节内分泌，促进机体循环，面部皮肤问题很大一部分原因，是因为身体出问题的表象，所以，等到内部环境变好，肌肤问题自然会得到很大的改善。
更何况燕窝还含有丰富的表皮生长因子，这种物质可以促进T细胞有丝分裂，加速新陈代谢内循环，使细胞处于年轻化状态，有效分解代谢黑色素，常吃燕窝可以滋阴润燥、益气养颜，有效补充水分、去除*气。
也不要觉得没事吃吃燕窝，涂涂护肤品，就万事大吉了，充足的睡眠对于去除*气十分重要，只有休息好了，肤色才会健康，还能保持内分泌的稳定，不然吃再多的燕窝，抹再贵的护肤品，效果也不会太好。
保持愉悦的心情，对于美容养颜，使皮肤百里透亮也有很大的帮助。好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果你整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。让皮肤有光泽的话，不能让自己处在负面的情绪中，最好可以天天快乐开心大笑，才可以让皮肤健康，笑一笑，十年少还是有道理的。
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